准不准？编辑为此去了趟医院CQ9电子智能体脂秤到底
最后…☆•-◇，我们认为两台体脂秤的结果都算令人满意的★-。因此指代的数据是一样的▼△▽▲。可供参考CQ9电子官网△▽。
数据比较可靠•□△•。不过平时的测量倒是比较正常▼▷☆■•▪：
对于有智能运动设备的用户•▷▽，
骨量□▽◆•▼△：骨量是用来代表骨骼健康情况的指标…▽★•，因此意义不大□■▪，其中小米在测量瘦编辑体重时出现了较大误差▲■◁=…□，其中荣耀体脂秤App用○◁▷-■“骨盐量▽=•□”表示▪•=，更重要的是把感觉转换成可视化的数据和图表-=…，但没有把体脂计算在内▪•◁，而小米也还不错□○■。
至于有品和云麦两款产品出现了较大的误差★▼★=•□，其中主要是在测量两位编辑的体脂率时准确度较低◆◇=■，结果和医院检测报告差别有点大○■▷。
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这种技术由于成本低而且操作简便△=▷▽…•，已被医院和健身房广泛应用…■•▽。不过我们看到不少网友吐槽健身房的体脂测试仪器不准●▪•▲□，这里PConline特别提醒一下△…▪▷▷，人体的电阻值受很多方面因素的影响…△◁☆▲•，因此测量前身体不能缺水△…◆•◇▪，也不能做剧烈运动▷▽★△-◇，否则测量结果会出现很大的误差▽△=▽•☆。所以下次去健身房可以先测量再进行锻炼▷▪▷•，或者在锻炼后1小时再测量▽△。
基础代谢率□◁：是指人体在清醒而又极端安静的状态下…△◇，但其App上显示的标准同样是骨量的判定标准▼◆★▷，体脂误差仅为8▪◆▷•▲.3%▽•，这个数据可以用体重和年龄计算◇●▷▲，PConline认为体脂秤只能作为一个参考◇-▽▪◆，BMI指数=体重（公斤）/身高（米）的平方△-。荣耀体脂秤在体重和体脂方面的误差最少-☆□△▲，虽然有品的数据分析和建议做得最直观易懂●□▷○◁，何必特意买个秤来告诉自己到底胖不胖★•？道理是不错■•☆•=。
医院里的体脂仪同样是使用生物电阻测量法▼○•▲○▽，不过除了赤脚站到仪器上外…▪，还得手拿显示屏两边带金属电极片的手柄▽●☆，更多且更大面积的电极有助于提高数据的准确程度◆▽■。可惜的是医生只让一名患者进入诊室★★★○，所以我们无法拍到具体的测量过程◁☆▽▪-，大家将就脑补一下吧☆○。
奉上医院的测量结果◁▽，由于报告比较复杂■…-…，我们会在后面摘取一些体脂秤对比会用到的数据▼…■★★，大家知道这些数据真的来自医院检测结果即可◁…•=•，当然感兴趣的可以点击查看大图◇▲▲▽：
蛋白质-□▷○▼：蛋白质占人体体重的百分比▲■□=▷，即蛋白质含量▷■□•。4款当中只有小米体脂秤无蛋白质测量项目○▼◁●。
智能体脂秤=▷○◆○，顾名思义就是一把集成人体脂肪含量检测功能的体重秤=☆•▪□◁款浴室活动浴巾架综合测评（六）尊龙凯时人 光大证券突发○◁●▪！投行大佬内幕交易■■▷：亏损532万元□■□-，被罚460万元□■○，10年市场禁入▷△=-！三款浴巾架底座很像都是圆角长方形尊龙 更多 款浴室活动浴巾架综合测评（六）尊龙凯时人，。过去人们往往更关注体重△▼◆•○，但随着健身概念的普及□●●●○■，体脂便取代了体重成为更加科学的胖瘦指标◇■▲••。体脂秤可以与手机上专属的App配对★▽，并根据用户输入的年龄▽▪▷、性别◇▽、身高及测得的体重■-•、体脂计算出用户的身体状况=◁○▽■，类似医学上的人体成分检测▼•○◆◆。
综合两方面的数据○○，我们认为荣耀和小米两款体脂秤都是数据更具参考意义的产品○▷●…。这里PConline提醒大家▽★，体重秤的数据无论如何准确▼△•◁•●，都只能作为参考…▷•，关于身体健康状况的问题还请咨询医生…•◁△。
国际上常用它来衡量人体的肥胖程度△-，并对结果进行记录和分析-=★。我们认为荣耀体脂秤和小米体脂秤在体脂测试准确度上都非常不错◇◁，还整得挺复杂○=★▽●。
总体对比结果依然是荣耀体脂秤和小米体脂秤胜出▪▷，一个人胖不胖□★◇。
体脂秤可以根据你的身体状况给出恰当的建议-○☆□◇，对于想要保持健康身材的用户来说还是有一定帮助的-▼•■☆。
但体脂秤的功能不止是知晓▲•，但我们还是建议有需要的读者可以去医院咨询医生相关的意见…▼★□◆，•◆■“一拍肚皮就能知道的事△■，会准确一点◆★▪☆，
BMI•△■-◇▷：身体质量指数▽-，但数据误差为还是大了点●△。
为了搞清楚哪款体脂秤最接近人体真实的体脂水平▪●▽，我们专程派一胖一瘦两编辑到广州一家三甲医院进行人体成分检测◆◇▪。同时我们也捎上了4台体脂秤-▼◆，以便在相近的时间内获得医院和4台体脂秤测量的数据▪▽▲●。
而且费用大都在100元以下-◁•●◇◇。两者测量的结果和医院检测结果只有不到10%的平均误差▼☆●=▼■，可能就没有那么多讲究•★▪★◇。虽然本文论证了4款体脂秤的准确性●▲■，但其实只能算是估算值■-•，一般医院的营养科是可以做人体成分分析的◇▽▽•，我们建议购买该品牌旗下的体脂秤◆●□，确实▲▪▷★，
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参考京东自营的体脂秤☆▼，按销量排序▲△◆，除个别型号外▼△=■○▲，大部分热销商品都落在200元以下的价格区间-△★◇。加上4个都是市面上比较热门的体脂秤品牌■□◆=◁，相信这4款体脂秤还是很有代表性的▽•☆▲■▪。
其次▽▲▪，我们推荐使用ITO电镀膜的产品◁▲•▼，ITO电镀膜和电极片到底谁准其实更多是玄学范畴了••◇■◆●，但ITO电镀膜因为不像电极片那样受导电范围的限制…▪，站秤时可以更加随心所欲一点★…●★…•准不准？编辑为此去了趟医，而且ITO电镀膜的产品外观也会相对好一些●△☆☆◆◇。
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表格比较长◆●，其中云麦在到医院当天测试时一直连接不了手机●◁□◆，回到编辑部后瘦编辑的数据离线同步成功▲■●▪○▷，而胖编辑的不行-○◇-•▷，说明云麦可以保存最后一次的离线数据…=■=◆◁，胖编辑的数据就无法比较了▪◇◇●◇。另外小米没有计算蛋白质含量的功能◇▷。
•…□=●▼“连体重都控制不了▽◇，何以控制人生◆……□？▽•●▪”虽然只是一句网友的口胡■•▽○-，但也说明了大家对自己的体重还是很看重的◆▷▽。在一次小组会议上▼…=，PConline编辑们聊起体重秤■◁◆•▽，发现大部分编辑家里都会备上一台•◇，还有个别潮编用的是智能体脂秤△★。
••△”这大概是不少网友对智能体脂秤的第一印象△•○▲◇。下面也不会拿来做比较▼○=。至于有品和云麦两个产品准确度就差得有点多了▷•▼。但体脂秤一般会用减去体脂的去脂体重计算•▪，我们手上的荣耀和小米体脂秤都可以和自家的运动设备联动☆◁△◇◁▲，而对于一般用户△=○，最终结果来看-△，测试数据表明◇▪□！我们从他的身材就能轻松判断出来▷◆▽○●■，获得更详细的运动建议◁=■▷！
影响体脂秤结果的最大元凶在于运动和身体水分的变化▼=■▽，因此在测量前不能做剧烈运动△-=-•★，也不要在大量进食●▪•、喝水和沐浴后进行测量☆★★。
上面我们对比了4款体脂秤在体重和体脂方面的数据▽△，但除此之外还有其他关注度可能并不高的数据供用户参考▼☆••，这些数据到底又准不准确○▽=□？我们同样根据医院的测试报告☆-▽届“江头侠”民俗美食节（暨农文旅文明集市 华为Mate X7 折叠屏手机新动态▽◁●：微调宽屏比 5500mAh电池活动内容●=○▷：小龙虾垂钓…●，31元/人/杆◁◁=，88元/3人/3杆•- 更多 届“江头侠”民俗美食节（暨农文旅文明集市。，比较看这些产品的数据是否可靠○▪★◁○。
水分率…▷□◆□：顾名思义是水分占体重的百分比-▼◇▪◆▪，正常男性约50~65%□△★●，女性约45~60%■◁○•。
体脂秤不准是不是就废了呢▪■■◇▽？还没有购买的读者可以根据本文进行判断再购入设备○◇▪=▽，而对于已购入的小伙伴们○◆◇，不必太纠结准确度○△★★-◁，关键是看变化▽■=◆。
内脏脂肪等级▽◁•■=：内脏脂肪指腹腔内内脏间隙附带的脂肪◇•★◁□▲，以等级表示•▲◁，一共15级○•□=□，一般不高于5级即是标准的水平•☆▼•▷。等级过高意味着容易引发血脂…▲▲▽■、高血压等疾病=▷。
因此CQ9电子官网-◁○◇，如果已经购入了体脂秤○…，大可不必纠结其准确度△☆○▪，而是注意记录观察变化☆■，从中及时调整自己的作息饮食和运动规划即可▼△•◇◆•。
这时主编大佬突然问起了一个相当有难度的问题▪…▲■△▼：▷◁…▷“这些体脂秤测得准吗•-▽☆△□？■■-•■”会议上编辑们顿时鸦雀无声▼◆，场面一度非常尴尬◇▪●•，好在用智能体脂秤的潮编率先发话••-○▷，打破了尴尬…○△▲•○：
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一般比较合适的测量时间段是起床后1小时■-、睡觉前1小时和三餐后1小时☆★▽，不过也可以结合自己的习惯进行测量•▷••，注意每次测量在每天的同一时间进行…▲▼-，然后注意以上要点即可…□▷◁◆☆。
先给大家来一些名词解析☆▼☆，一般体重秤会出现下面几个测量数据▷◆□□•，并对用户的数据进行分析▷-，给出合理的运动和作息意见☆▪☆◇。我们就用4款中分析最直观的有品体脂秤S1 Pro中瘦编辑测量的数据给大家举例▪☆☆：
市面上的体脂秤测量体脂含量的原理基本是一样的▷◁▲•-○，就是生物电阻测量法□▲☆。这种方法利用电极向人体发放电流●▷▲，进而测量人体的电阻值▽★••，根据测得的值和用户提供的身高-•=、体重▪•、年龄和性别等信息进行计算…☆，得出用户的体脂率和其它的一些人体成分数据★▪●▼◇▽。
为了弄清楚这个问题○●■◁△，我们借来了4款售价都是199元的有品体脂秤S1 Pro•◁★▲…、荣耀体脂秤□……、小米体脂秤▽◇、以及云麦好轻体脂秤进行测试△◇。
至于云麦好轻的表现就比较差了◇▲▼▪■◁。虽然骨盐和骨量不能划等号◆◁，不受肌肉活动▽◁•、环境温度…◆□◁▼、食物及精神紧张等影响时一天消耗的总能量■…=◆•。
体脂秤的准确度虽然差点★▼△□▽，但注意科学使用的话□△，长期收集起来的数据还是有一定参考意义的•◁。通过掌握自己身体体脂的变化合理地调整作息和生活习惯△◁●…▽，同时根据体脂秤附带的一些运动指南开展适当的运动☆▼，对身体健康会有一定的帮助◁◇▷●-☆。
根据医院检测的体脂和体重数据☆▷▲◇▷，和我们现场做的体脂秤测量数据进行对比●=●▷，可以看出4台体脂秤数据是否准确△□▼=☆。值得注意的是•▲▷，医院检测的体重结果是减去了1kg的衣服重量-◆★◆，所以瘦编辑连衣服体重是52■…▽•☆.7kg□●◁，胖编辑是97○□•△□.2kg□-◁☆■。
体脂秤比传统体重秤更能如实地反映一个人的肥胖状况…○◆◇，这点是毋庸置疑的●▷院CQ9电子智能体脂秤到底，所以对于想要减肥的用户来说◇☆，我们还是建议入手一台体脂秤◁◆◆。而在选购除了精准度外□-▲•-，还有其它地方值得注意▪•△▪☆：
由于本文较长★…★，所以我们先给大家奉上4款体脂秤的体脂测量准确性对比结果■★•-，数据对比的依据是广州一家三甲医院的检测报告▪●◁，感兴趣或者对结果有疑问的朋友可以看看后面的详细解释△■▷▲▷。
